Det bør du være opmærksom på i varmen

Dato:
03-08-2018 14:08
Kategori: Livsstil
Sommervarme kan give hedeslag
Mens du nyder sommeren og varmen, bør du kende symptomerne på hedeslag.

 

Hvis du kender symptomerne på hedeslag og decideret ubehag i varmen, kan du tage din forholdsregler ligesom du kan nå at hjælpe andre. 

 

Symptomer på hedeslag

  • Ekstremt høj kropstemperatur. Ved kropstemperatur over 41°C er situationen alvorlig
  • Tiltagende utilpashed, mathed, hovedpine og svimmelhed
  • Påfaldende opførsel, f.eks. angst, dårlig kontaktbarhed, forvirring, besvimelse, bevidstløshed og kramper
  • Rød, varm og tør hud, dvs. nedsat eller ingen svedproduktion
  • Hurtig og kraftig puls
  • Nedsat urinproduktion af tiltagende mørk gullig farve, dvs. tegn på væske eller saltmangel

Vær opmærksom på, at ikke alle symptomer behøver at være til stede samtidig

Førstehjælp ved hedeslag

Hvis du har mistanke om, at en person har hedeslag, så tilkald en ambulance. Førstehjælp, mens man venter på hjælp:

  • Personen skal afklædes og bringes i skygge og helst i kølige omgivelser.
  • Hvis personen er ved bevidsthed, skal han eller hun have noget at drikke (se om salt nedenfor).
  • Læg personen ned og hæv benene op.
  • I alvorlige tilfælde skal personen afkøles med vifter og overbrusning med køligt vand eller svøbes ind i et koldt og vådt lagen. Alternativt kan personen afkøles i en sø, et vandløb eller i et badekar.
  • Personen kan også have brug for noget salt. Hvis man har Revolyt, der kan købes på apoteket, kan dette anvendes i vandet, alternativt 1 - 1 ½ teskefuld groft køkkensalt i 1 liter vand.

Forebyg overophedning og hedeslag

  • Ved meget høje temperaturer bør du holde dig indendørs på et sted med luftafkøling eller aircondition. 
  • Have lyst, let og løstsiddende tøj på
  • Beskyt dig mod solen ved at opholde dig i skyggen eller bære en hat  
  • Drik rigeligt med vand, også selvom du ikke føler tørst.

Vær ekstra opmærksom i varmen...

 

Kilde: Sundhedsstyrelsen

 

 

Kommentarer

Tilbage

Del artiklen

© Hus & Have avisen

Add your Content here

Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu.