Den sunde smoothie – mellemmåltid eller god start på dagen

sund og nem smoothie

En lækker smoothie er et godt bud på et sundt mellemmåltid eller en god start på dagen. Denne sunde smoothie er specielt god for dig, der lider af halsbrand eller oppustet mave.

Opskrift

Ingredienser til smoothie
• Ananas
• Agurk
• Persille
• Selleri
• Citron
Soja vanilje mælk el. kokosmælk.

Bidro aflang Ledflex
sund smoothie
Det er nemt at lave en sund og grøn smoothie.

Fremgangsmåde for nem og sund smoothie

Hak diverse frugter og grøntsager, derefter blend alle ingredienserne sammen i en blender. Gerne på ”Smoothie-Program” hvis din blender har et sådan. Tilføj gerne is i blenderen, eller frosne bær. Det gør smoothieren koldere og mere indbydende.

Fordele ved nem og sund smoothie

Denne nemme og smagfulde smoothie er en rigtig god kilde til gode næringsstoffer i disse iskolde tider. De forskellige ingredienser indeholder hver især en masse vitaminer og mineraler. Alt fra A-C-vitaminer, K-vitaminer samt antioxidanter og derudover hjælper den på at holde blodcirkulationen sund. Denne smoothie er også rigtig god ved dig som lider af halsbrand, uren hed eller oppustethed.

Opskrift: Nem sund smoothie er et lækkert grønt og super sundt bud på en god portion vitaminer og antioxidanter.

Novasel - Perskindol

LÆS OGSÅ: Derfor bør du have kål på bordet til middagsmad.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Jøhl – Grethe